Coaching Trajecten
Coaching volwassenen
Het HSP coaching traject heeft als doel het bevorderen van jouw welzijn en op een positieve manier leren omgaan met hoogsensitiviteit. Samen stellen we leerdoelen op en gaan we stap voor stap aan de slag om elke dag een betere te laten zijn. Van eenvoudige tips en tricks tot aanpassing in gedrag en patronen, het wegnemen van belemmeringen en zo gelukkiger en vooral ook zelfverzekerder in het leven te kunnen staan. Samen bereiken we jouw doel!
We starten met een uitgebreide intake die geheel gratis is, ten eerste om elkaar te leren kennen en om een duidelijk beeld van de situatie te krijgen. Ieder individu is uniek en niemand is met elkaar te vergelijken. Op basis van onze intake maak ik een coaching plan op maat speciaal voor jou. Het is mijn doel en passie om jou verder te helpen en te ondersteunen in de weg naar meer zelfvertrouwen, geluk en welzijn. Positief en nuchter kunnen omgaan met jouw bijzondere gave om hoog sensitief te zijn.
Afhankelijke van jouw situatie en doel gaan we o.a. in op de volgende onderwerpen:
- - Kennismaken met HSP, verwachtingen en formuleren van jouw leerwens;
- - Jouw belastbaarheid en hersteltherapie;
- - Signalering en stressreactie;
- - Hulpbronnen, structuur en check in;
- - Intervisie, afsluiten, recovery, eigen ruimte;
- - Moodboard realiteit vs. kwaliteit en talent;
- - Jouw huis en directe omgeving, omgevingsfactoren benadering;
- - Waarnemen, denken voelen doen overtuiging communicatie projectie vs realiteit;
De intake zal bepalen waar de behoefte ligt en hoe het exacte traject er uit komt te zien. Voor meer informatie mag u altijd vrijblijvend contact met mij opnemen via de CONTACT pagina.
Coaching volwassene en kind
Een coaching traject met kinderen lijkt doorgaans veel op het 1:1 traject echter wel met een "speels" karakter en maken we het traject vooral ook leuk!
Vanuit mijn pedagogische achtergrond weet ik kinderen goed te prikkelen en de aandacht vast te houden. Het is belangrijk voor het kind om te leren omgaan met HSP maar ook voor u als ouder of verzorgen zijn er belangrijke zaken om rekening mee te houden om het kind te ondersteunen in hoogsensitiviteit. Uiteraard is aanwezigheid van u als ouder of verzorger daarbij noodzakelijk.
Het doel van het traject is om het kind te leren omgaan met, en situaties te leren herkennen en u als ouder eveneens situaties te leren herkennen en u handvaten te geven om daar op een goede manier mee om te gaan. Het welzijn van het kind staat voorop en we streven er naar dat uw kind zich meer en beter begrepen voelt wanneer zich situaties voordoen waar overprikkeling en blokkades dreigen toe te slaan.
Onderwerpen waar we o.a. op in gaan;
- - Kennismaken met HSP, verwachtingen en formuleren van jouw leerwens;
- - Jouw belastbaarheid en hersteltherapie;
- - Belastbaarheid & overprikkeling Stoplicht;
- - Communicatie over gevoel;
- - Het buitengewoon mezelf spel;
- - Ouders en omgeving;
- - Intervisie, herstellen en ontwijken;
- - Moodboard kwaliteit vs. realiteit ;
- - Omgaan met waarnemingen;
De intake zal bepalen waar de behoefte ligt en hoe het exacte traject er uit komt te zien. Voor meer informatie mag u altijd vrijblijvend contact met mij opnemen via de CONTACT pagina.
Online HSP Programma
Het online HSP programma is nog in ontwikkeling. Binnen dit programma loods ik je via een interactieve online module door de wereld van HSP.
Ben je geïnteresseerd en wil je als eerste op de hoogte worden gehouden wanneer de modules klaar zijn? Klik dan hier en laat het mij vast weten!
