Soorten HSP

Het mag ondertussen wel duidelijk zijn dat hoogsensitiviteit zich op heel veel verschillende
wijzen kan kenmerken. Hierdoor heeft een ieder ook zijn eigen behoeftes en zal er mee omgaan ook per persoon verschillen. Wel kan er onderscheid gemaakt worden in soorten HSP.

• De introverte HSP-er (circa 70% van alle HSP-ers);
• De extraverte HSP-er (cica 20% van alle HSP-ers);
• De High Sensation Seeking HSP-er(circa 10% van alle HSP-ers);

Ten opzichte van HSP kinderen is de HSS HSP-er extra te onderscheiden. De HSS-er heeft juist heel erg veel behoefte aan prikkels en uitdaging maar anderzijds ook weer heel erg de behoefte aan stilte en rust. Hier een balans in vinden is een enorme uitdaging.

De HSS-er kenmerkt zich door  ondernemend gedrag, ze zijn continue op zoek naar nieuwe dingen en raken snel uitgekeken op de ‘standaard’ dit leidt tot impulsieve besluitvorming en
veel activiteit.

Desondanks brengt dit ook weer heel veel stress en onrust met zich mee door verwerking van alle prikkels. De HSS-er wil graag zelf de regie houden en heeft veel behoefte aan autonomie. In deze vorm zien we vaak een rollercoaster aan emoties en bestaat er een enorme valkuil voor bijvoorbeeld een burn-out op latere leeftijd.